Найдено 43 результата

Лигрина
07 июн 2017, 09:21
Форум: Дети
Тема: Режим дня для ребенка
Ответы: 4
Просмотры: 1700

Режим дня для ребенка

У нас режим еще до садика выработался, а в садике закрепился, да та, что от него теперь наш папа по выходным страдает :D Я в выходные работаю, папа наш хочет поспать подольше, а дети по режиму, как в сад и школу в 6 часов уже сами встают))) И папу поднимают)))
Лигрина
06 июн 2017, 08:18
Форум: Дети
Тема: Режим дня для ребенка
Ответы: 4
Просмотры: 1700

Режим дня для ребенка

Давайте мы поговорим о режиме дня для наших детей. Есть он у нас или нет? Как мы относимся к режиму дня и т.п. Какое скучное это слово — "режим"! Сразу тоска охватывает. Не правда ли. На самом деле все не так страшно, как кажется. Режим дня — это не что иное, как грамотное распределение времени, а с...
Лигрина
25 май 2017, 12:07
Форум: Финансы
Тема: На чем можно сэкономить?
Ответы: 9
Просмотры: 4343

На чем можно сэкономить?

Леночка, а расскажи - как Ксюша денежку копит? Все началось, когда ко мне приезжала племянница и мы с ними сделали из баночек от детского чая. Деньги: от подарков (бабушка наша любит иногда девочкам дарить именно деньгами), у нее есть небольшое количество карманных денег на неделю, что не потратит ...
Лигрина
25 май 2017, 06:39
Форум: Финансы
Тема: На чем можно сэкономить?
Ответы: 9
Просмотры: 4343

На чем можно сэкономить?

Для начала - далеко не все препараты, которые нам прописывают или рекламируют - действительно "работают". Например, противовирусные. Уже давно доказано, что от вирусов лекарства нет, а то что нам предлагается - банально пустышки (фуфломицины). Больше года я не пользуюсь противовирусными и не даю се...
Лигрина
25 май 2017, 06:29
Форум: Финансы
Тема: На чем можно сэкономить?
Ответы: 9
Просмотры: 4343

На чем можно сэкономить?

Покупка игрушек (как для детей, так и для взрослых). Тут все просто. Такие покупки в рамках экономии (а заодно и воспитательной программы) должны совершаться только при наличии подходящего повода - подарок на праздник или поощрение за хорошее поведение. однако - важно помнить, что тратится на что-т...
Лигрина
15 май 2017, 08:03
Форум: Журналы
Тема: Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.
Ответы: 88
Просмотры: 27477

Зими. История одного плоского живота или я себя похудею.

Зимушка, привет! Какая же ты молодец! Прям для меня пример :give_rose:
Зими писал(а):
15 май 2017, 07:24
вчера получила комплименты от тренера - говорит, я шикарна ))
Я даже не сомневалась никогда, что ты шикарна. :yes:
Лигрина
15 май 2017, 07:59
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Всем привет! Сегодня с утра немного времени и забежала отчитаться. Я не пропала, но бегаю очень быстро))) Работа, дом, родители, дополнительные занятия с детьми, сейчас еще учеба на сертификат по функциональной диагностике присоединилась. Но за это время я посетила другого эндокринолога (очень хотел...
Лигрина
10 апр 2017, 20:19
Форум: Благодарности и пожелания
Тема: Интенсив "Контрольный журнал"
Ответы: 4
Просмотры: 2001

Интенсив "Контрольный журнал"

Мое знакомство с КЖ состоялось много лет назад, когда я осваивала основы флайсистемы. Прошло много лет, мой КЖ стал незаменимым помощником в реальной жизни. Курируя флайвзлеты, заметила одну тенденцию: пока идет взлет КЖ еще как-то работает, составляется, а по окончании у большинства оказывается нев...
Лигрина
05 апр 2017, 16:15
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Лигрина писал(а):
05 апр 2017, 16:13
Хотелось бы, но ситуация длится второй год((( И повлиять на нее не могу, и отсраниться и думать абстрактно не получается.
Отстраниться )
Лигрина
05 апр 2017, 16:13
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Вес на сегодня -1кг? Совсем не показательно, увы(( просто не ела накануне, вот тебе и хороший отвес. Какой средний вес февраля? марта? Этой недели? Спасибо, Зими, знаю. Средний вес, по мне так просто стоит, даже озвучивать не хочу. Минус 1 накануне как раз был выходной и ела я нормально, и пила хор...
Лигрина
05 апр 2017, 08:47
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Всем доброго времени суток! Сумашедшие дни...Закрутилась... Отчет не совсем подробный, но хоть что-то... Пытаюсь приспособиться. Было пару "идеальных" дней, когда было возможно сделать остановки (а главное были условия, можно же занять место в ближайшем макдональдсе, взять кофе, а остальное с собой ...
Лигрина
26 мар 2017, 21:10
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Постараюсь завтра или во вторник отписаться, как все прошло.
Лигрина
26 мар 2017, 21:09
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

я так понимаю, что это как-то связано с твоими гормонами. ну вот давай с самого начала: ты просыпаешься в 5? 6? завтрак во сколько? второй завтрак или перекус может быть по пути в Москву( в электричке) тебе ехать минут 20 до столицы? во сколько в Москве? а рабочий день с...? обед. с ним, как я пони...
Лигрина
25 мар 2017, 21:16
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

вот если покопаться, что тебя блокирует в еде? неудобство, холодное? есть руками? косточки? запах? Я банально могу забыть. Да, а когда вспоминаю, то уже бегу на электричку домой. Я очень редко чувствую голод как таковой. Даже при том, что могу пробегать весь день. 175 это угли? 105 белки и 30 жир? ...
Лигрина
25 мар 2017, 18:55
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Итак, добралась до компа. Что сказать... Ататашки мне :evil: когда работаю питаюсь кое-как, в основном пью воду. Получалось всего 2 приема пищи утром завтрак и ужин по возвращению домой. Все думаю, вот сейчас вызов завершу, и сделаю перерыв. Но пока делаю вызов, приходит новый адрес, и что-то, как н...
Лигрина
23 мар 2017, 19:08
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Зими, привет! Не пропала. Работаююююю. Но на консультацию съ\ездила. Выходные в субботу и воскресенье, буду посвободнее - все напишу и опишу.
Лигрина
10 мар 2017, 17:36
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Зими писал(а):
09 мар 2017, 19:32
Лигрина, когда идешь сдаваться?
что кушала сегодня?
Сдаваться иду 22 марта, Но сдала анализы , осталось распечатать.
Вчера день был сумбурный записала только завтрак и обед.
На завтрак - гречка, куриное филе в томате, ужин омлет и овощной салат.
Днем в бегах вода, яблоко, орешки.
Лигрина
08 мар 2017, 17:03
Форум: Дневники
Тема: Маша - с сисенышем на перевес ;)
Ответы: 66
Просмотры: 17343

Маша - с сисенышем на перевес ;)

Привет, Маша! Рада знакомству! Малышонок твой классный)))Результаты впечатляют. Все: и которые в спортзале, и по дому. Ты большая молодчинка! :give_rose:
Лигрина
08 мар 2017, 16:59
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Зими писал(а):
08 мар 2017, 07:01
Знаешь, часто молочку из-за добавления крахмала не рекомендуют. А если самой делать йогурт, творог, сыр?
Нет, мне ее нельзя из-за молочного белка.
Думаю, что после консультации ситуация проясниться
Лигрина
07 мар 2017, 21:50
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Лигрина писал(а):
07 мар 2017, 21:44
Очень люблю молочные продукты и сыррррр, просто обожаю, но(((( сейчас мне их нельзя .
Сегодня ходила в магазин. Облизывалась на творог. Не купила. Боялась, что не удержусь, и сама схомякаю вместо того, чтобы своих порадовать вкусняшкой.
Лигрина
07 мар 2017, 21:47
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Из способов приготовления: любимые - запекание, тушение, варка. Есть пароварка, но не очень ее люблю. Не жарю, даже домашним, предпочитают запекание.
Лигрина
07 мар 2017, 21:44
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

Рис какой ешь? Гречку как готовишь;)) Овсянку совсем нет? Авокадо? Хлеб? Мука для выпечки какая? Овощи что ешь и что нет? Заморозку используешь? Рис коричневый или красный. Иногда смесь белого и дикого риса. Гречку варю, если для всей семьи, если делаю только для себя то заранее заливаю кипятком. М...
Лигрина
07 мар 2017, 19:54
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

у тебя оооочень маленький калораж. просто слезы(( допускаю, что это временно и связано лишь с очень высоким весом, для того, чтобы его быстрее сбить! Это временно, просто чтобы запустить (но думаю, что все отредактируют после визита) уточни подобные цифры для себя и проси примерное меню на неделю! ...
Лигрина
07 мар 2017, 19:22
Форум: Дневники
Тема: Лина. Моя история успеха.
Ответы: 121
Просмотры: 27019

Лина. Моя история успеха.

Лина, смотрела))) По-моему ты к себе слишком строга))) А на канал я подписалась)))
Лигрина
07 мар 2017, 19:08
Форум: Журналы
Тема: Лигрина. Путь к стройности.
Ответы: 68
Просмотры: 20379

Лигрина. Путь к стройности.

А вот конкретно на сладкое тянет, когда накапливается усталость.

Перейти к расширенному поиску